Nuit blanche.
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Ami(e) fb #1
Au fait, j'y pense mais j'ai toujours des soucis un peu de stress et d'anxiété, parfois j'ai du mal à dormir ou je me réveille en pleine nuit, etc. Toi qui a semble avoir pas mal de petits plans tu n'aurais pas une idée de quelque chose qui pourrait me calmer ?
Bonne soirée !
Ami(e) fb #2
Et mon lapin, t'aurais pas un petit remède miracle pour linsomnie?!!!!! j'arrive pas à dormir ...........................;
Ami(e) fb #3
Vas y ça me gave [...] j'angoisse et je dors pas bien, t'as pas un truc ?
Etc...
Take me on a trip upon your magic swirlin' ship
Mr. Tambourine man / Dylan
Voilà mes conseils les gars,
Respire.
L'huile essentielle Petit grain bigaradier.
Si tu aimes l'odeur de la fleur d'oranger, tu kifferas celle-ci ! Un vrai élixir enivrant à déposer sur ses poignets ou en massage au niveau du plexus solaire ou sur la plante des pieds. C'est un puissant rééquilibrant nerveux. Cette huile essentielle apporte détente et harmonie.
> Tu trouveras cette huile essentielle en herboristerie ou magasin bio.
Goûte.
Une infusion aux plantes.
Feuille d'oranger.
Camomille.
Verveine.
Tilleul.
> A trouver en herboristerie ou au souk.
Ressens.
Grâce à la cure de magnésium.
Un bon et bio à te conseiller, le magnésium issu d'extraits de cacao. Le Magnésium est essentiel à de nombreuses fonctions de l'organisme et est surtout connu pour préserver l'équilibre nerveux et musculaire. Celui d'Holistica est particulièrement efficace. Il se présente sous forme de petites granules à dissoudre sous la langue, qui agissent rapidement.
> Tu peux le trouver sur holistica.fr ou en herboristerie.
Jouis.
Fais l'amour ou baise.
L'orgasme déclenche l'ocytocine, l'hormone aux nombreuses actions bienfaitrices sur notre corps, la principale nous donnant envie de dormir.
A ta guise.
Lis.
Un livre qui t'emballe ou pas.
Le récurrent qui marche à tous les coups : Belle du seigneur de Cohen... Un livre que j'essaie désespérément de lire et qui a le même effet soporifique sur moi que l'Education sentimentale de Flaubert [pardon aux amoureux de ces livres ;) j'ai vraiment essayé...].
Dessine.
Dessine moi un mouton, comme le Petit Prince de Saint-Exupéry.
Au calme dessine sur un carnet tes envies, tes émotions. Ou imagine simplement que tu dessines. L'essentiel est de concentrer ta pensée sur une image qui t'es agréable.
Ecoute.
Lance une playlist que tu aimes.
Caféine/Minuit
Continental Shelf/Viet Cong
Close your eyes/Micah P. Hinson
The ballad of keenan Milton/Devendra Banhart
Mr. Bojangles/Nina Simone
Endormez-moi.